Para o Dicionário Online de Português (Dicio), o luto é comparado a um "profundo pesar causado pela morte de alguém" e um "sentimento gerado por perdas como separações,partidas ou rompimentos". Ele pode acontecer a qualquer momento da vida e gerar diversos tipos de emoções. Cada pessoa tem uma forma de lidar ou elaborar as perdas que vão acontecendo durantes os anos.
No programa Casamento às Cegas, por exemplo, a participante Nívia Gälego, que era viúva, falou sobre a importância de se abrir para o amor novamente. “Eu queria voltar a ter alguém ao meu lado. O programa não trouxe exatamente o que imaginei, mas trouxe movimento. E movimento cura”, disse Nivia em entrevista ao app de encontro casuais Ysos.
Ainda ao Ysos, a sexóloga e terapeuta sexual Bárbara Bastos destacou que muitas pessoas sentem culpa ao tentar se relacionar novamente. “A culpa nasce da confusão entre seguir em frente e esquecer. Mas reabrir-se para o prazer é um sinal de vitalidade, não de desrespeito”.
O luto é uma resposta emocional para uma perda significativa, nem sempre é uma morte, pode ser por uma perda de emprego, uma separação ou um sonho desfeito.
Marcos Alves, psicólogo e sexólogo
Entendendo o luto
Assim como dito pelo dicionário logo no começo da matéria, o luto vai além da morte, ele pode acontecer por outros tipos de perdas. A partir disso, o psicólogo e sexólogo Marcos Alves explicou mais a fundo esse sentimento tão doloroso.
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"O luto é uma resposta emocional para uma perda significativa, nem sempre é uma morte, pode ser por uma perda de emprego, uma separação, um sonho desfeito. Todas essas coisas que causam em nós uma vontade muito grandiosa ou uma proximidade muito grande quando desfeitas podem provocar um luto. Um um pet que a gente perde ou que desaparece, uma mudança de país e aí com essa mudança você perde os amigos. Todas essas pequenas situações podem causar um luto na pessoa", disse o profissional
Algumas pessoas conseguem elaborar melhor o luto e seguir em frente, já outras pessoas têm mais dificuldades e até se fecham para um novo amor. Marcos explica que a intensidade de cada relação pode afetar o processo. A psicologia fala da questão dos personagens. Se você casar com a pessoa que atende as suas especificações, que é do seu jeito, quando você perde você entra em luto", disse profissional. Ele seguiu explicando que nesse caso pode ser mais difícil da pessoa se abrir para uma nova relação.
"Mas ao encontrar uma pessoa que de alguma forma supra essas mesmas expectativas, esse luto tende a diminuir até que desapareça por completo se a outra pessoa é realmente aquilo que você imaginou", esclareceu.
Novo amor
Essa dificuldade em encontrar um novo amor é vivida pela soteropolitana Taís Olinda dos Santos, de 44 anos, que atualmente mora em Porto, em Portugal. A engenheira eletrotécnica conta que passou por dois lutos, o primeiro foi durante a separação, o outro foi quando esse mesmo ex-companheiro morreu.
"Nós ficamos juntos por oito anos, temos uma filha, e eu considero que eu vivi dois lutos. Um foi quando nos separamos, ele saiu de casa e me deixou com ela, com pouco menos de seis meses. Depois quando ele morreu, ele teve uma morte cerebral, ele passou uns dias no hospital, eu ia todos os dias lá ouvir o boletim médico junto com a pessoa que ele estava vivendo. Depois eu tive que viver tudo aquilo, contar para minha filha, ela só tinha seis anos na época", revelou.
Tais seguiu contando que até hoje não é uma tarefa fácil. "Até hoje é complicado para ter um relacionamento. Na época quando ele morreu, eu estava com uma outra pessoa e eu já tinha uma filha do outro relacionamento. Foi bem complicado por causa da minha filha, eu já tinha outra filha bebê, Até hoje é difícil depois que eu acabei com essa outra relação para ter um relacionamento, até porque eu tenho duas meninas e me dedico muito para elas. Voltei a fazer terapia para ver se consigo ter uma relação boa, legal", ressaltou a engenheira.
O que fazer para conseguir seguir em frente?
Focar na dor passada pode paralisar a tentativa de novos projetos
Marcos Alves, psicólogo e sexólogo
O psicólogo Marcos esclarece que é preciso respeitar o tempo que cada pessoa levar para lidar com suas perdas, mas se abrir para o novo pode ser um bom caminho. "Novas experiências que sejam benéficas, que não lembrem o que passou e que façam querer viver coisas positivas. Focar na dor passada por paralisar a tentativa de novos projetos".
O profissional também garante que fazer terapia é essencial para vencer essas dores. "A terapia serve para você ver através do outro aquilo que seu cognitivo não tem preparo para ver sozinho naquele momento.
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