Salvador mal chegou a bater 19 graus neste mês de julho e já foi aquele alvoroço: blusa de lã, meia, chocolate quente e muita vontade de ficar debaixo do cobertor o dia todo. Quem vive na cidade sabe: o inverno na capital baiana é mais psicológico do que climático.
Mas, mesmo com esse friozinho camarada, tem casal reclamando da queda no desejo sexual. Seria só preguiça ou o clima realmente esfria a libido? O médico sexologista João Borzino afirma que a queda no desejo durante os meses frios é real e comprovada.
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"Não é só impressão. Diversos estudos clínicos e meta-análises mostram que a libido pode cair nos meses frios. O corpo sente, o cérebro interpreta e o desejo pode arrefecer", explicou.
Segundo ele, o fenômeno tem explicações fisiológicas, hormonais e comportamentais. A lista de vilões é grande: dopamina, serotonina e testosterona, todos os hormônios ligados ao desejo diminuem com o frio. Já a melatonina, que induz ao sono, aumenta.
A testosterona sofre pequenas flutuações sazonais, especialmente em homens, e essas variações influenciam diretamente o apetite sexual.
João Borzino
Some isso aos dias mais curtos, menos sol, mais coberta... e pronto: o clima morno da cama esfria logo! Mas nem todo mundo sente essa “congelada” na libido. Para alguns casais, o frio é até um convite à intimidade.
"Casais que já têm um bom entrosamento emocional tendem a usar o frio como desculpa para se aproximar mais fisicamente. O toque físico e a sensação de segurança aumentam a produção de ocitocina, o hormônio do vínculo e do prazer", disse João.
É o tempo perfeito para dormir de conchinha, não é? Os casais se abraçam, entrelaçam as pernas, dividem a coberta e, com tanto envolvimento, o final só pode ser um, né?
No fim das contas, o que importa é estimular o prazer entre o casal. E, sobre isso, o médico João Borzino resume com poesia: "Desejo é como fogo: precisa de combustível, oxigênio e faísca. Não espere o clima esquentar sozinho, provoque o calor. [...] O inverno esfria o ar, mas pode ser a estação mais quente da sua vida, se você decidir acender o fósforo certo".
Aqueça o ambiente
Roupa sensual, ambiente aquecido, banho a dois… Tudo isso ajuda? João Borzino garante que sim, especialmente quando esses elementos fazem parte de um conjunto de estímulos. “Roupa sensual ativa o cérebro visual, ambientes aquecidos criam conforto, e o banho a dois estimula o contato íntimo. O erotismo não nasce só da nudez, mas da antecipação e do contexto”, explicou.
Para reativar o desejo, ele sugere criatividade e intenção. Vale marcar um “encontro” em casa, explorar fantasias, trocar mensagens provocantes, fazer massagem… o que quiser!
Afrodisíaco
Se tem algo que ajuda a esquentar o clima no inverno, é a comida certa. Alguns alimentos têm, sim, um efeito real, ainda que modesto, sobre o desejo. Segundo João Borzino, chocolate amargo, gengibre, pimenta, frutos do mar e castanhas são grandes aliados.
E para os solteiros? Também vale o autocuidado. “O frio pode induzir ao isolamento, o que afeta diretamente o humor, a autoestima e, por consequência, o desejo sexual. Vale investir em atividade física, exposição ao sol, encontros sociais e cuidar da aura”, orienta o médico.
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