Ter uma pele saudável e bonita é o desejo de muitos, mas a ideia de que o chamado "skincare" exige um alto investimento financeiro e dezenas de produtos importados costuma afastar o público. Quem nunca parou para assistir a um vídeode cuidados com a pele nas redes sociais e acabou desistindo antes mesmo de começar?
A cena é comum: prateleiras lotadas, dezenas de frascos caros e uma lista de passos que parece exigir horas na frente do espelho. No dia a dia, para quem precisa equilibrar as contas e encarar a rotina corrida, essa ostentação de produtos importados acaba criando a falsa ideia de que ter uma pele bem cuidada é um privilégio apenas de quem tem muito dinheiro.
A boa notícia é que a saúde da nossa pele não depende de fórmulas mágicas ou marcas de luxo. Na verdade, o excesso de produtos pode até ser prejudicial se não houver um critério básico. O segredo para um rosto saudável, livre de manchas e protegido do envelhecimento precoce está na simplicidade e na constância, usando itens que podem ser encontrados em qualquer farmácia do bairro por preços acessíveis.
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O básico que funciona
De acordo com a médica dermatologista Fernanda Barbosa, em entrevista ao MASSA!, a rotina ideal não precisa de luxo. Os três passos essenciais, que cabem no bolso, são: sabonete adequado, hidratante e protetor solar.
Com esses itens já é possível manter a saúde da pele de forma simples e acessível
Fernanda Barbosa, médica dermatologista
Na hora de priorizar o orçamento, Fernanda é enfática: o melhor investimento é o protetor solar. Ele é o maior aliado contra o envelhecimento precoce, manchas e o câncer de pele. Para quem vive em regiões de muito calor e mormaço, como é o caso de Salvador, a dica de ouro é optar por protetores com cor e fórmulas de toque seco, que protegem mais contra as luzes e ajudam a controlar a oleosidade.
Os perigos das "receitas caseiras"
Muitas pessoas recorrem a alimentos para cuidar da pele, mas a médica faz um alerta importante sobre receitas que usam limão ou açúcar. "Não é recomendado usar alimentos na pele. Substâncias como limão podem causar queimaduras, manchas e irritações", explica. O rosto deve receber apenas produtos formulados para uso dermatológico para evitar riscos de alergias e contaminação por bactérias.
Outro erro comum é usar o sabonete do corpo no rosto. Segundo a dermatologista, esses produtos podem ser agressivos e ressecar a pele. Mas calma! Em casos de orçamento muito curto, impossibilitando a compra de um sabonete específico para a face, ela explica que o sabonete de glicerina, aqueles que usamos para bebês, pode ser uma alternativa mais cautelosa.
Passo a passo para o dia a dia
Ainda de acordo com Fernanda, a rotina de cuidados muda entre o dia e a noite para atender às necessidades da pele em cada momento, além de corresponder à indicação de cada profissional. Idealmente, seria da seguinte maneira:
Pela manhã você pode seguir da seguinte forma: Fazer a limpeza, antioxidante (como vitamina C ou niacinamida) e o indispensável protetor solar. Vale lembrar: o protetor deve ser usado todos os dias, mesmo em dias nublados ou para quem trabalha em locais fechados.
Parte da radiação ultravioleta atravessa vidros e também está presente em dias nublados. Por isso, o uso diário do protetor solar é fundamental
Fernanda Barbosa
Já à noite, faça assim: Comece pela limpeza, depois hidratação e, se houver indicação do seu médico, algum ativo de tratamento como ácidos.
Essa é a considerada rotina ideal, mas ela pode (e deve!) se adequar à realidade financeira de cada pessoa. Não pode arcar com uma vitamina C ou com ácidos específicos? Não tem problema! Faça o básico, só não deixe de fazer: limpeza, hidratação e proteção solar já ajudam muito!
Um bom começo é investir em um protetor solar de qualidade. [...] Associar a um sabonete adequado e um hidratante simples já forma um kit eficaz
Fernanda Barbosa
Cuidados para cada fase
A doutora ressalta que a pele precisa de atenção diferente conforme a idade. Enquanto a pele jovem costuma ser mais oleosa e com acne, a pele madura exige um foco maior em hidratação e renovação celular.
Para quem está em dúvida sobre qual produto comprar sem ter passado por uma consulta, a Dra. Fernanda recomenda cautela. "Identificar o tipo de pele pode ser difícil, pois condições como acne ou rosácea podem se confundir. O ideal é optar por produtos mais suaves e, sempre que possível, buscar orientação profissional", finaliza.
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