Nos últimos dias, a baiana Raquel Brito, participante do reality show A Fazenda, da Record, virou assunto nas redes sociais após ser flagrada várias vezes coçando a região íntima. Os internautas não deixaram passar despercebido o incômodo evidente da peoa, gerando até um debate sobre o que pode estar por trás da coceira vaginal, uma condição comum entre mulheres, mas que muitas vezes é tratada como tabu.
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Por isso, o MASSA! foi atrás de especialistas em busca de esclarecer um pouco mais sobre o tema, o que pode ser a causa de coceiras do tipo e como previni-las. A ginecologista Carolina Vinhas (CRM 33163) e a nutricionista Ana Carolina Barbosa (CRN5 / 20486) explicam quais razões podem estar associadas a uma coceira vaginal e quais hábitos podem livrar as mulheres deste problema.
As [causas] mais comuns são a vulvovaginite fúngica, como a candidíase, infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), alergias, dermatites e até doenças de pele como líquen e psoríase", comenta a médica. Além disso, condições como diabetes, uso de produtos inadequados na higiene íntima e até o estresse podem desencadear o problema. A candidíase é a principal vilã, afetando até 75% das mulheres pelo menos uma vez na vida
Carolina Vinhas, médica ginecologista
O uso de sabonetes íntimos perfumados, absorventes internos e lâminas de barbear também pode irritar a região genital, agravando a coceira. Para evitar esses desconfortos, a ginecologista recomenda cuidados simples, como evitar lavar o canal vaginal, usar calcinhas de algodão e hipoalergênicas, além de optar por depilação a laser ou cera em vez de lâminas de barbear, e, claro, manter o uso de preservativos nas relações sexuais - Raquel Brito, inclusive, chegou a mencionar que não usa camisinha!
Além das questões ginecológicas, a alimentação desempenha um papel importante na saúde íntima. De acordo com a nutricionista Ana Carolina Barbosa, uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, fibras e proteínas, ajuda a prevenir infecções vaginais como a candidíase. Ela destaca a importância de evitar alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados, que podem piorar quadros de coceira, por isso muitas pessaos decidem por cortá-lo da alimentação.
O fungo se alimenta da glicose, mas tem uma forma de comer os carboidratos. Por exemplo, ao invés de um pão com manteiga, puro, coloque um ovo, um frango, para diminuir o índice glicêmico. Quando a gente adiciona proteína, vegetais ou fibras, a respostas glicêmica vai ser melhor.
Ana Carolina Barbosa, nutricionista
Para manter o equilíbrio da flora vaginal, a nutricionista sugere a inclusão de alimentos probióticos, como iogurte natural e kefir. Esses alimentos ajudam a fortalecer a microbiota vaginal, protegendo contra infecções e desconfortos.
Se você está enfrentando coceira na região íntima, seja por candidíase, alergias ou outros fatores, é essencial procurar um ginecologista para um diagnóstico correto. Cuidados com a alimentação, higiene adequada e o uso de roupas íntimas de algodão também podem ajudar a prevenir o problema. Assim, é possível manter a saúde íntima em dia e evitar situações desconfortáveis, como as vividas por Raquel Brito no reality show.
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