Antes mesmo da chegada do verão, as altas temperaturas e o calor extremo já atingem diferentes regiões do país e preocupam os moradores. Na Bahia, a maior temperatura do ano foi registrada no último mês, quando os termômetros marcaram 36,5 °C em dois pontos de Salvador.
Com o calor cada vez mais intenso, a expressão popular “estou morrendo de calor” se torna comum, mas surge uma dúvida: é realmente possível morrer em decorrência das altas temperaturas? O MASSA! explica os riscos e mostra quais cuidados devem ser adotados para proteger a saúde.
Impacto do El Niño
O cenário também é influenciado pelo fenômeno El Niño, caracterizado pelo aquecimento anormal das águas superficiais do Oceano Pacífico Equatorial. Esse fenômeno pode contribuir para o aumento das temperaturas em diferentes regiões do Brasil, intensificando os períodos de calor extremo e os riscos de problemas como desidratação, insolação e complicações cardiovasculares.
Segundo uma estimativa associada a Michael Greenstone, cofundador do Laboratório de Impacto Climático e professor da Universidade de Chicago, o calor extremo relacionado ao Super El Niño pode provocar cerca de 13,3 mil mortes no Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste. A previsão considera a possibilidade de o fenômeno permanecer intenso até fevereiro de 2027.
Diante desse cenário, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados, principalmente entre os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas. Em entrevista ao MASSA!, o médico e coordenador de emergência Ademar Lima explica os impactos do calor extremo no organismo, os sintomas que exigem atenção e as medidas para evitar complicações.
"Quando a temperatura sobe, o organismo aumenta a circulação de sangue na pele e produz suor para se resfriar. É a evaporação do suor que ajuda a retirar calor do corpo. Quando o ar está muito úmido, essa evaporação fica mais difícil. O esforço para manter a temperatura também sobrecarrega o coração e os rins e pode agravar doenças cardíacas, respiratórias e renais", pontuou o profissional.
Durante a entrevista, o médico também ressaltou que, em casos mais graves, o calor pode levar a pessoa a óbito, de forma direta ou indireta.
"O calor extremo pode matar diretamente, por insolação, ou indiretamente, ao agravar doenças preexistentes. Na insolação, o corpo acumula mais calor do que consegue eliminar. A temperatura interna sobe rapidamente e o cérebro é afetado, o que pode causar confusão, convulsões ou perda de consciência. Se o resfriamento e o atendimento atrasarem, órgãos como os rins, o fígado e o coração podem parar de funcionar adequadamente. Apesar do nome, a insolação também pode ocorrer sem exposição direta ao sol, como em um ambiente fechado e muito quente ou durante exercício intenso", explicou o médico.
Alerta! Saiba como se proteger do calor:
- Beba água regularmente
- Evite bebidas alcoólicas e com muito açúcar
- Consuma alimentos leves
- Evite exposição direta ao sol
- Use protetor solar
- Escolha roupas adequadas
- Mantenha os ambientes frescos
- Reduza atividades físicas ao ar livre
- Redobre a atenção com pessoas vulneráveis
- Nunca deixe crianças ou animais dentro de carros estacionados
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Entenda quando é necessário buscar atendimento médico:
O calor extremo pode provocar alterações importantes no funcionamento do organismo. Alguns sintomas indicam que o corpo pode não estar conseguindo regular a própria temperatura e exigem atenção médica.
Entre os sinais de alerta estão:
- Confusão mental, desorientação, delírio ou perda de consciência;
- Temperatura corporal muito elevada;
- Pele muito quente;
- Pulso e respiração acelerados;
- Desmaios ou tontura intensa;
- Vômitos persistentes ou incapacidade de ingerir líquidos;
- Diminuição importante da quantidade de urina ou urina muito escura;
- Dor no peito ou falta de ar.
Em casos de confusão mental, desmaio, convulsão ou suspeita de insolação grave, é necessário buscar atendimento de emergência imediatamente.
"Se houver confusão, fala alterada, desmaio, dificuldade para acordar ou convulsão após exposição ao calor, ligue imediatamente para o SAMU (192). Esses sinais podem indicar insolação, mesmo que a pessoa ainda esteja suando. Não espere medir a temperatura nem ver se ela melhora. Enquanto aguarda o socorro, siga as instruções do SAMU", iniciou.
Se for seguro, leve a pessoa para um local fresco, retire o excesso de roupa, molhe a pele com água fresca e use um ventilador, se houver. Fique ao lado dela e não ofereça nada pela boca", explicou o coordenador de Emergência do Hospital Mater Dei Salvador.
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