Famosas como Kim Kardashian, Cameron Diaz, Kate Hudson e a candidata a Miss Bumbum por Minas Gerais, Larissa Sumpani, aderiram à tendência de emagrecer de forma prazerosa, sem a necessidade de se esforçar tanto na academia. A sensação do momento é conhecida como a "Dieta do Sexo", que consiste em manter relações sexuais por até 5 horas, ao menos quatro vezes por semana, com o objetivo de perder alguns quilinhos.
Diante da nova febre do momento, o Portal MASSA! conversou com a médica nutróloga Dra. Rejane Mendonça sobre a 'dieta do sexo'. Inicialmente, ela esclareceu a dúvida se o sexo intenso pode ou não reduzir o peso e tonificar o corpo.
"Estudos mostram que o gasto energético durante uma relação sexual é de 3 a 4 Kcal por minuto de sexo, semelhante a uma caminhada de 6km/hora. Além de ajudar a perda de peso, o sexo ajuda na manutenção do colágeno, melhora a oxigenação da pele , deixando a pele com melhor textura e isso ocorre pela liberação maior dos hormônios", detalhou.
Em seguida, Dra. Rejane Mendonça pontuou os alimentos que podem ser benéficos para melhorar o desempenho sexual e a resistência física. "O que não pode faltar é chocolate, [pois] dá mais energia, além de aumentar a produção de neurotransmissores diretamente relacionados ao prazer sexual, como dopamina, serotonina e endorfina. Outros alimentos que apresentam nutrientes e compostos bioativos que podem favorecer o desempenho sexual seriam: banana, abacate, ostra, pimenta caiena, canela, semente de abóbora, castanha, ovo de codorna e outros. Eles são ótimos estimulantes para um bom sexo", completou.
A sexóloga Aline Castelo Branco também opinou, em entrevista ao Portal MASSA!, sobre a dieta adotada por alguns famosos para perder peso. "Eu sou totalmente favorável ao sexo diário, mas não com essa quantidade de horas. Deve ser um sexo de qualidade e não de quantidade. Até que ponto fazer sexo todos os dias vai reduzir, diminuir e fazer você ficar mais magra? Até agora, não vi nenhum estudo científico que comprove isso. Acredito que isso seja mais um modismo, pois várias pessoas que são gordinhas fazem sexo até mais frequentemente do que as magrinhas, e isso não resulta em redução corporal, entende?", declarou.
Por fim, a sexóloga alertou sobre os problemas que o sexo intenso pode causar ao corpo. "Quando você diz que faz 3 horas por dia de sexo, cinco vezes por semana, você pode ter fissuras, principalmente a mulher, se o parceiro ficar penetrando de forma muito intensa. Isso pode causar fissuras ou pequenas lesões, levando a inchaço, tanto na glande masculina quanto no canal vaginal feminino. Além disso, o risco de contaminação por doenças sexualmente transmissíveis aumenta, tornando-se mais vulnerável a bactérias, fungos e outras infecções. Agora, se você pratica o sexo dentro dos limites e com qualidade, é outra coisa", completou.
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