Um grupo de pessoas na terceira idade está desafiando estereótipos e provando que a vida após os 60 anos pode ser cheia de vitalidade, criatividade e alegria. Esse é o 'Poder Grisalho', que reúne hoje cerca de 40 idosos que se encontram semanalmente no Colégio Estadual Manoel Devoto, em Salvador, realizando atividades que promovem a saúde física e mental, ao mesmo tempo que exploram a paixão pela arte.
Ângelo Márcio Correia é educador físico e um dos professores do grupo. Ele explica que chegou ao Poder Grisalho com o objetivo direto de trabalhar com o público da terceira idade; hoje o grupo é objeto de pesquisa do seu mestrado.
“A gente trabalha com teatro, dança, expressão corporal, pilates, ginástica e exercícios físicos. A gente se encontra aqui duas vezes na semana e, em geral, ensaiamos para as diversas apresentações para as quais somos convidados aqui em Salvador”, conta.
Ângelo garante que esse trabalho traz um diferencial significativo para a vida de quem participa. “Fico muito feliz de ouvir depoimentos que atestam que o grupo deu a elas oportunidade de viver mais, ganhar uma nova família, o que é uma coisa fundamental para elas”, explicou o professor. “Muitas moram sozinhas, são viúvas, e vêm para as aulas porque aqui encontram felicidade, rotina, bem estar”, concluiu.
As alunas também garantem que todo esse movimento de mexer o corpo, ter contato com a arte e realizar apresentações dão um bom sentido à velhice. É assim com Janete Chaves, que está no grupo há 16 anos. “Hoje eu estou com 70 anos e comecei porque a minha sogra era paciente da fundadora, que me convidou para participar do grupo”, lembrou. “Mudou um bocado a minha vida. Me ajudou a ter mais paciência, a espantar a preguiça, a conseguir dançar, uma coisa que eu sempre quis”, contou.
Para Janete, a vida seria diferente se ela não tivesse entrado para o Poder Grisalho. “Eu ficava muito dentro de casa, pouco saía. Seria assim até hoje, por isso estar aqui é sobre o meu bem estar, eu adoro”, contou.
Quem também não perde a oportunidade de manter o corpo ativo é Irene Guimarães, de 75 anos. “Não pode ter isso de aposentar ficar cuidando de neto, de casa. Essas atividades aqui são prazerosas, são boas para o corpo e para a nossa cabeça. Pra mim é uma atividade muito importante, me mantém ativa, não me deixa ser triste”.
Quem quiser viver essa experiência pode ter uma oportunidade, como garante Ângelo. “As inscrições estão abertas, é gratuito. Basta procurar a gente e apresentar uma ficha médica”.
Terceira caminhada
Uma vida longa e saudável é o lema de mais uma das atividades do Poder Grisalho, a Caminhada da Longevidade e Saúde na Terceira Idade. A caminhada vai acontecer no próximo dia 10 de setembro e vai do Cristo da Barra até o Farol.
Puxado por um mini trio, o grupo vai seguir rumo ao Farol da Barra como muita alegria e encerrar a caminhada com um belo café da manhã e apresentações culturais.
O professor Ângelo destaca que há muito a ser celebrado. “Vamos celebrar a vida, a qualidade de vida e o bem estar. Depois da pandemia, de dois anos parados, quando fizemos de tudo para continuar, percebemos que precisamos de um momento de liberdade, vamos mostrar que passamos por isso, estamos livres e podemos celebrar a vida delas”.
História
A médica geriatra e psiquiatra Maria de Lourdes Magalhães é a responsável por começar essa história. Hoje, aos 77 anos, continua trabalhando e dando vida ao grupo Poder Grisalho (contando com a ajuda dos professores Ângelo e Emanuel) porque, para ela, é importante que as pessoas encontrem maneiras de se manter saudáveis na velhice.
Ela conta que, quando fundou o grupo, há mais de 40 anos, estava inspirada pela história de alguém de quem gostava muito. “Eu tinha uma tia que era freira e trabalhava com idosos na França”, contou. “Eu trocava muitas cartas com ela, foi assim que me apaixonei por esse trabalho e quis levar adiante”, completou Lurdinha, como é chamada pelas alunas.
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