Calor, curtição e Carnaval resultam em muita bebida e beijo na boca, mas a folia também esconde riscos à saúde bucal. Doenças transmitidas através do contato com a saliva colocam em risco a saúde dos foliões. Por isso, confira algumas dicas para se proteger do sapinho durante as festas.
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Consumir muita bebida alcoólica, ingerir muitos doces e não ter atenção à higiene bucal, associado a um beija-beija desenfreado, aumenta significativamente as chances de contrair certas doenças nesse período.
A dentista Fernanda Oliani alerta: "Durante o Carnaval, a troca de beijos e o compartilhamento de objetos podem aumentar o risco de transmissão de doenças bucais, como o sapinho, causado pelo fungo Candida albicans”.
Mas existem formas de mitigar esse contágio durante a folia. Confira as maneiras de se proteger:
1. Mantenha uma rotina de higiene bucal rigorosa: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia. Após as festas, redobre os cuidados. Faça uma limpeza mais completa com escovação minuciosa e finalize com enxaguante bucal ou uma solução de água com bicarbonato de sódio para equilibrar o pH da boca e evitar a proliferação de bactérias.
2. Modere o consumo de bebidas alcoólicas e doces. O excesso de álcool e açúcar pode causar cáries e prejudicar o esmalte dos dentes. Para minimizar os efeitos, é essencial reduzir o consumo e manter uma alimentação equilibrada, incluindo frutas e vegetais que auxiliam na limpeza bucal.
3. Hidrate-se constantemente. O consumo excessivo de álcool pode ressecar sua boca, favorecendo o mau hálito e a proliferação de microrganismos. Beber bastante água ajuda a manter a boca hidratada, reduz a acidez e contribui para a remoção de resíduos alimentares.
4. Evite compartilhar objetos pessoais. Copos, garrafas, talheres e até mesmo batons podem ser veículos de transmissão de vírus, fungos e bactérias. No carnaval, o risco aumenta devido às aglomerações.
5. Esteja atento aos sinais de infecções. Fique de olho em sintomas como lesões brancas na boca, ardência, dor ou sensação de boca seca. Esses podem ser sinais do sapinho ou outras infecções bucais. Se notar algo incomum, procure um dentista o quanto antes para diagnóstico e tratamento adequados.
6. Carregue um kit de higiene bucal na bolsa ou pochete. Durante os dias de folia, tenha sempre por perto uma escova de dentes portátil, creme dental, fio dental e um enxaguante bucal sem álcool.
"Essas práticas simples ajudam a manter a higiene mesmo longe de casa e reduz os riscos de problemas bucais", sugeriu a odontologista.
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