Viver Bem

Sex, 02/11/2018 | Atualizado em: 02/11/2018 às 05h00


Viver Bem

Comer bem para se livrar de doenças

Nágila Santana
A+ A-

Joaquim Cruz, de apenas 08 anos, adquiriu diabetes devido à má alimentação e sedentarismo. Segundo a sua mãe, Raquel Cruz, o quadro foi piorando pois, o menino não sentia vontade de brincar na rua com os seus colegas e preferia ficar em casa jogando videogame e comendo 'besteiras'. "No começo eu sempre deixava que ele comesse o que quisesse para que ficasse quieto, quando levei para fazer os exames de rotina, percebi que a situação do meu filho era grave", revela. Incentivar a alimentação saudável, além de reservar um tempo no dia para brincar com os filhos é essencial tanto para saúde mental, como para a saúde física da criança, auxiliando até no combate à obesidade infantil. "A questão da alimentação é importante desde a gestação do bebê até os primeiros anos de vida", esclarece a pediatra Luciana Sobral. Está doença crônica não é vista somente como um problema estético, que incomoda por causa do "bullying". Este excesso de peso pode desencadear o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos, má formação do esqueleto, hipertensão e colesterol alto. Além disso, essa condição afeta na autoestima e pode causar depressão em crianças. Dentre os diversos fatores que podem ocasionar a enfermidade, os mais comuns são os fatores genéticos, má alimentação, sedentarismo ou a combinação de todos.