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Ter, 16/05/2017 | Atualizado em: 16/05/2017 às 05h00

São 25 minutos preciosos

da redação
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Ser eficiente e fazer um trabalho de qualidade não depende somente de conhecimento. Saber organizar a mente, o ambiente de trabalho e o tempo também é um ponto importante que contribui muito com o sucesso profissional.

Como fazer isso? A Técnica Pomodoro pode te ajudar. Não se trata de aprender a fazer molhos, já que "pomodoro", em italiano, significa "tomate" e sim numa forma de organizar sua rotina de modo a torná-la mais produtiva.

O nome foi escolhido depois que o criador, o italiano Francesco Cirillo, usou um cronômetro de cozinha com formato de um tomate para gerenciar o seu tempo.

A técnica se baseia na ideia de que fluxos de trabalho, divididos em blocos, podem melhorar a agilidade do cérebro e estimular o foco. Depois de muita pesquisa, Cirillo chegou ao período de 25 minutos como sendo o tempo ideal para esses blocos, também conhecidos como "pomodoros". siga alguns passos dessa técnica e se dê bem!

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